腹肌这个样子怎么练齐

发布于2021-12-31 18:32:30

3个回答

网友回答2021-12-31

端腹比较好一点

网友回答2021-12-31

腹肌对不对称是天生的，和腱划有关系，你一出生，就决定了腹肌是不是对称的，后天训练只能练厚，变的清晰，并不能练齐，我是蕉梨健身

网友回答2021-12-31

仰卧起坐或者平板支撑

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