1个回答
更年期女性体内激素发生变化，容易内分泌失调，从而出现各种不适症状。要正确心态面对，不用过度担心，日常调理饮食方面多注意控制即可。要控制食盐，少吃甜食，这是因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此用盐量宜尽量控制。生活规律不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
建议补充优质蛋白质，优质蛋白质能够调理扶正新陈代谢，对内分泌有很好的作用，蒋氏高能蛋是一款食疗型鲜鸡蛋，同时富含优质蛋白质和生物硒，可调节人体硒代谢，特别适合更年期女性保养调理。