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网友回答2021-12-25
你好！1、按时合理早餐; 2、规律三餐; 3、多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入; 4、避免不合理的快速减肥; 5、适当增加运动。要长期坚持下去。
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健康咨询描述： 听人说现在高发的疾病有很多，胆结石就是其中的一种，前两天单位组织的体检中就有四个人被检查出患有胆结石了，现在人的饮食都不规律，所以才有很高的患病率，大家都想知道怎么做才能预防。 想得到怎样的帮助：预防胆结石该怎么做？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）