第一,坚持锻炼身体。身体是革命的本钱,没有一个好的身体,就没有一切;
第二,多学习交际。锻炼语言能力,锻炼适应环境能力,锻炼观察社会的能力;
第三,可以和朋友聊聊天,看看大自然。
第四,上上网。看看新闻,适当玩玩游戏,学习知识。
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