现在16周岁，未来想成为一个拳击手，饮食和生活方面需要注意哪些，该怎样进行锻炼

发布于2021-12-15 19:19:48
生活问答
1个回答
admin
网友回答2021-12-15
打空拳，负重出拳，跳绳，深蹲，卧推，举重，长跑短跑，抗击打训练，步法训练，俯卧撑（用拳头做，增加👊的杀伤力）

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