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看你需求，我个人觉得作用很多，长期佩戴做好不过了。从以下几个方面来说吧：
1. 颜值高
有的时候荣耀手环6对我来说就是一个装饰品，颜值高的智能手环更好地和衣服搭配在一起，整个人提气质
2.功能多
荣耀手环6支持挺多健康管理功能，这都是他们家一千多的手表上才支持的功能，比如心率监测、血氧饱和度测试还有睡眠检测，我一般常用的事睡眠检测，可以看我入睡之后的睡眠质量，对于调节我生活状态有帮助
3.运动模式多
运动不仅可以让我们有更好的身体素质，还可以减压！！！我有时候会去健身房，佩戴荣耀手环6更方便观测运动数据，这点还是很不错的，支持10多种运动模式，完全够用
以上几个方面来看，长期佩戴很好，能养成更健康的生活习惯。
这些东西如果它的某些功能你喜欢，觉得有用就可以购买的说，实际个人在等有专门能检测到身体多种数据的产品出来，健康检测是个人觉得可以购买这些相关产品的一个理由。