一是你的内存容量可能本来就小，二是你的系统启动的程序比较多，然后在后台运行，三是可能你彬了虚拟内存。现在的主流配置最小是4G内存，用于运行WIN 7所剩不多，如果是XP系统，可以只有2G内存，如果你的内存容量低于上述值，你应该加物理内存。打开任务管理器，看看有没有你不需要的应用程序或进程在运行，重点查看内存占用较大的进程，如果有，将其结束，然后在开始——运行对话框中输入MSCONFIG回车，点启动标签，点全部禁止，勾选输入法切换程序和安全软件，确定，重新启动。右击“我的电脑”——属性（WIN 7系统为右击“计算机”——属性——高级系统设置）——高级标签——性能 设置，高级标签——虚拟内存，看看是否为0，如果是，请选择你用于虚拟内存的分区（我一般建议在D盘），选择系统管理的大小，再点右边的设置，然后一路确定退出，重新启动电脑。
内存的使用，跟系统和你使用软件的体积相关，跟你是不是才做系统没关系。打开任务管理器看下，内存的实际使用情况，确定下到底是你内存真不够用，还是中毒，有垃圾线程多站了，清理下系统了。
额，原因很简单：
1，你的物理内存不足！类如用win7的系统，最好使用4g以上的物理内存，当然2g的物理内存也是可以启动的，只是肯定会有提示的。-----这个问题加物理内存是个好方法。
2，当然提示的内存不足，肯定不是提示物理内存的说，多是指虚拟内存不足而已！一般2g物理内存的话，系统多会使用一些物理硬盘空间来当作虚拟内存使用。如果这个虚拟值没设置足够，当然就会提示了，而一般会提示最大或最小的虚拟内存不足，按实际调整下就可以。且要注意的是，虚拟内存设置的盘区必须要有足够的空间。-------这个问题就是要学习设置虚拟内存
3，或者系统提示的是硬盘空间不足！那么这个或者就是你要把分区调整大点的说，类如win7系统的c盘空间一般都设置50g的大小才足够系统和必须软件的存放！且建议不要把虚拟内存设置在c盘。---------这个需要学习分区调整。
-------------等等。