尽量选用固态硬盘，然后CPU内存条那些中规中矩就行了
谢谢邀请：
以我的经验来看按照你现在情况大概估摸一下，笔记本内部积灰很严重你开的程序多温度有点高导致，还有就是你的硬盘系统或者硬盘本身出现问题。这是以我的经验大概的猜测，具体的也有可能其他问题。
笔记本系统问题硬盘问题还好，自己网上买个固态看一下教程装一下就行。
要是电脑积灰那就麻烦一点要拆卸清理，现在实体店拆卸清理很难说不坑你。
所以我一直强调不是工作需要或者不玩高端游戏，最好别买笔记本伤不起。
联想G470系列笔记本电脑，是联想2011年06月推出的，相对于现在来说当时的硬件性能（比如原来显卡是入门级的，现在的显卡就是性能级的，CPU也是同样的道理），一直在下降，就跟手机更新硬件一样，各种软件功能的增加，游戏画面的质量等。都严重影响了体验感。
HDR技术显示的信息更丰富，它的亮度要比普通的高出很多，拓宽了图像显示范围，这样无论是阴影处还是高光处的细节，我们都能看到，这就对处理器和显卡都要求较高。可能会造成卡顿现象。要说播放HDR1080P电脑配置，现在主流的配置都是可以的。
电脑如果打算升级的话还是有升级的空间：CPU、内存、显卡这三样配件对系统性能的提升最明显。至于是否升级也要看兼容性和价格。
如果你是使用笔记本 建议重新购买新款 因为笔记本是集成性的显卡 更换不了 你对于视频卡顿基本无法解决
建议自己购买组装电脑 对付像你说的观看视频与多任务出来 基本上2000以内就能搞定了
笔记本电脑除了苹果的能多用俩年 基本各家厂商都是2年 是瓶颈了 散热不好 会损伤元器件
资金充足重新买今年新款笔记本 资金不充足 把你这款电脑抛售 加1000元组装个多核cpu和8Gddr3的内存 上个960 750ti这类显卡 保证你多任务和视频观看流畅
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