我还很年轻驼背就挺严重，每天空闲时间也挺多，就想学跳舞充实时间纠正驼背，

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每天多做一些矫正动作，另外，还可以了解昂首  床垫，它是利用睡觉来矫正的，很好理解的方法，它带有定制的枕头，还可以当普通床垫使用的。请参考！

建议：你每天坚持抓紧单双杠。既省钱效果又好。