害怕紧张是你准备不充分、不自信的表现。
演讲的时候可以把听众假设成可以让你亢奋的对象，或许会好点
在演讲开始之前，我们仔细想想，对于演讲我们害怕的是啥呢？很多学员和李万博老师说：“我怕我紧张，我怕我说不话来，我觉得我没有自信，我逻辑条理非常差，我没有任何感情，我站在台上非常的僵硬……”等等这些问题。但是这些问题真的是你害怕演讲的根本原因么？在演讲培训《总裁演说思维》课程上，万博老师说过：一个人，说话在哪个层次就会吸引哪个层次的人。
其实很多朋友在叙述自己这些问题的本质，都是局限于本身的外在呈现板块。我们看到的往往就是受众看到的，而我们对于自身的判断往往会基于在受众对于我们的评价上，所以我们很多人的关注点都是在我们外在呈现上。那么一篇演讲或者当众讲话真正会影响的是什么呢？首先是思想，然后是结构，最后才是最终的呈现。
关于思想，其实就是需要知道自己到底要讲什么。有太多的人不知道这个问题了，甚至很多人到了结束之后都不知道自己到底要讲什么，想要讲什么，表达了什么。如果想让自己每次的演讲有思想深度，首先应该清楚就是我们到底要讲什么呢？对于任何一场成功的演讲来说，听众必须要清晰地知道演讲者想讲的内容，主题是什么。
那么主题是什么呢？首先，主题并不是标题，主题指的是一个概括的话语，就是可以将我们的思想中所有的文字，用一句话概括出来的文字。它是表达你对于某一个客观事物的态度或者看法的东西。它能让你的受众清晰的了解到你所想要表达的思想是什么，明确你本次演讲的目标是什么，能够清晰的接受到你要表达的核心。同时清晰的主题也能点燃你的受众的内心，比如我们很多时候想要受众有“累点”，“笑点”等情绪的出现，我们就能更好的体现我们想要得感染力了。
没有一个思想的演讲是一个失败的，没有灵魂的东西。我们试想一下，如果你在忙碌的一周当中，精心挑选出一个时间去听一场演讲，你希望的是啥？一定是有收获的，一定是有思想的，一定是能够让自己成长，学习到东西的。
所以亲爱的你，你到底想要讲什么呢？