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首先很肯定的说，去专业的瑜伽馆找专业的老师学习，当然是省心省力又高效的方法。不专业的老师一般都会有以下几点：
1、满口专业术语，一堂课下来有一大半语言你听不懂
虽然不能判断这个老师在瑜伽方面是否专业，但起码可以断定他是不合格的老师。这应该引起你的重视。
2、要求所有人的动作整齐划一
瑜伽不是做操，每一个人都是不同的个体，都有自己的特殊情况，做到自己的幅度就好，所以没有办法做到所有人的动作都整齐划一。
如果一个瑜伽老师在课堂上对学生做出同样的要求，可以初步判断不合格。
3、表演欲过强，把教室当成自己的舞台。
作为一名合格的瑜伽老师，在课堂上应该尽量弱化自己的存在感，学生才是课堂的主角。
4、辅助动作野蛮。
我个人认为瑜伽老师瑜伽课上，野蛮辅助是最可恶的。
如果你不会不懂，你可以不辅助，特别是对于新任瑜伽老师。不懂还要辅助或者野蛮辅助，会直接造成伤害。
5、不重视休息术
一般我们建议瑜伽老师在课堂上能够自己说引导词，引导学生做好休息术。就算做不到自己说引导词引导学生，也要用音频代替。
如果你发现在最后的休息术中，瑜伽老师把这段时间完全交给学员，完全没有引导，你也要引起重视。
梵羽瑜伽暂时就想到这些，欢迎大家补充。