显示器的亮度，对比度调多少好呢还有那时位相位是怎么一回事

一般改为默认就行了，恢复出厂设置即可！

显示器的对比度和亮度选择因人而异的，主要是自己长时间使用不觉得不舒服就好，类如太亮看久眼睛疼，对比度差异太大看久会眩晕。

相位时序的不了解。按亮度和对比度这些，每个人对亮度或对比度都有自己的适应！没有具体啥值的。如果亮度对你是太亮的话，看久了你眼睛疼！对比度没调到自己合适的状态，看久人会头晕！只要你能调到看久不出这两个问题就是合适。