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sata2接口的极限是300M，但实际达不到理论速度，大约是260左右就到了极限了。
而机械硬盘，无论、2.0还是3.0，目前最高速度也就200M出头。所以，2.0接口对机械硬盘来讲，完全不是瓶颈。机械盘的读写速度是一样的。
上sata3.0的固态盘是没问题的。
因为平时使用主要是4K性能，而sata2原生芯片的4K性能很强，不比3.0差多少。
而机械硬盘，无论、2.0还是3.0，目前最高速度也就200M出头。所以，2.0接口对机械硬盘来讲，完全不是瓶颈。机械盘的读写速度是一样的。
上sata3.0的固态盘是没问题的。
因为平时使用主要是4K性能，而sata2原生芯片的4K性能很强，不比3.0差多少。
没有意义，你的SATA3.0发挥不出来的，还是买个SATA2.0的吧
肯定有提升的。即使是七八年前的主板。上固态，装上win7的系统。
性能也比机械硬盘最少提高三倍。提速相当明显。
性能也比机械硬盘最少提高三倍。提速相当明显。