1、打开资源管理器，定位到“C:WindowsHelp”，此处一般是windows的帮助文件，可以删除里面的所有文件，右击help文件夹，在出现的右键菜单中选择“删除”。
2、打开资源管理器，定位到“C:WindowswinsxsBackup”，此处一般是windows的备份文件，可以删除里面的所有文件，右击Backup文件夹，在出现的右键菜单中选择“删除”。
3、其他要进行删除的话，可以了解一下C盘中文件夹的意思，并可以根据以下相关信息知道哪些文件可以删，哪些不能删。
WINDOWS
system32(存放Windows的系统文件和硬件驱动程序)
config(用户配置信息和密码信息)
systemprofile(系统配置信息，用于恢复系统)
drivers(用来存放硬件驱动文件，不建议删除)
spool(用来存放系统打印文件。包括打印的色彩、打印预存等)
wbem(存放WMI测试程序，用于查看和更改公共信息模型类、实例和方法等。请勿删除)
IME(用来存放系统输入法文件，类似WINDOWS下的IME文件夹)
CatRoot(计算机启动测试信息目录，包括了计算机启动时检测的硬软件信息)
DllCache(用来存放系统缓存文件。当系统文件被替换时，文件保护机制会复制这个文件夹下的文件去覆盖非系统文件)
GroupPolicy(组策略文件夹)
system(系统文件夹，用来存放系统虚拟设备文件)
$NtUninstall$(每给系统打一个补丁，系统就会自动创建这样的一个目录，可删除)
security(系统安全文件夹，用来存放系统重要的数据文件)
srchasst(搜索助手文件夹，用来存放系统搜索助手文件，与msagent文件夹类似)
repair(系统修复文件夹，用来存放修复系统时所需的配置文件)
Downloaded Program Files(下载程序文件夹，用来存放扩展IE功能的ActiveX等插件)
inf(用来存放INF文件。INF文件最常见的应用是为硬件设备提供驱动程序服务，不建议删除其中文件)
Help(Windows帮助文件，可以删除)
msagent(微软助手文件夹，存放动态的卡通形象，协助你更好地使用系统。若觉的没有必要，可直接删除)
Mui(多语言包文件夹，用来存放多国语言文件。简体中文系统中这个文件夹默认是空的，但不建议删除此文件夹)
java(存放Java运行的组件及其程序文件。不建议删除其中文件)
addins(系统附加文件夹，用来存放系统附加功能的文件)
Connection Wizard(连接向导文件夹，用来存放“Internet连接向导”的相关文件)
Driver Cache(驱动缓存文件夹，用来存放系统已知硬件的驱动文件)
└-i386(Windows操作系统自带的已知硬件驱动文件，可删除，以节省空间)
TEMP(系统临时文件夹，其中内容可以全部删除)
twain_32(扫描仪相关)
AppPatch(应用程序修补备份文件夹，用来存放应用程序的修补文件)
Debug(系统调试文件夹，用来存放系统运行过程中调试模块的日志文件)
Resources(系统资源文件夹，用来存放系统SHELL资源文件，就是我们在桌面上所看到的主题)
└-Themes(桌面主题都存放于此，可删除无用主题)
WinSxS(存储各个版本的Windows XP组件，减少因为DLL文件而引起的配置问题)ime(输入法信息)
PCHealth(用来存放协调、配置和管理计算机正常运行的文件)
Prefetch(预读取文件夹，用来存放系统已访问过的文件的预读信息(此信息是系统在访问时自动生成的新信息)，以加快文件的访问速度，其扩展名为“PF”。可以将此文件夹中的文件删除)
pss(用来备份系统启动配置文件的，一般对“Boot.ini”、“System.ini”和“Win.ini”三个文件进行备份，扩展名为“backup”。如果系统原有的这三个文件损坏的话，可以从这里进行恢复。不建议删除)
Registration(注册文件夹，用来存放用于系统COM+或者其他组件注册的相关文件。不建议删除这里的文件)
└-Downloaded Installations(存放一些使用Windows Installer技术的安装程序，主要用来对程序进行修复等操作)
Documents and Settings
Default User
Application Data(通用应用程序数据文件夹。此处存放着已经安装的一些应用程序的专用数据)
└-Temp(临时文件目录。在系统和软件的运行过程中产生的临时文件就存放在于此。需定期清理)
└-Temporary Internet Files(Internet临时文件夹。需定期清理)
All Users(所有用户文件夹，这里的更改对所有用户有效)
Program Files
WindowsUpdate(用于Windows的升级，可删除)
Uninstall Information(存放软件反安装信息，删除后可能导致部分软件无法卸载，所以不可删除)
4、如果觉得自己手动逐一删除麻烦的话，可以利用优化软件，比如魔方大师软件中，找到“清理大师”工具，然后切换到上方的“系统瘦身”选项卡中，然后点击界面左下角的“系统盘分析”按钮开始分析系统盘。待分析完毕后你可以勾选复选框选择要删除的项目。