苹果7系统更新发热

iPhone7发热发烫原因：1. 运行高耗能的App。
如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等,造成CPU持续以高负载运行。
2. 边充电边玩游戏或通话。
手机电池一边输入、一边输出,这不仅会损耗双倍电力,还可能对电池性能造成伤害,最好避免这种行为。
3. 使用不良的锂电池或品质不佳的山寨机。
对iPhone用户来说不是问题,只要买的不是可以换电池还能双卡双待七彩灯的iPhone。
4. 手机App故障。
有时候有些App的异常运行,会大量占用内存,使CPU高负载运行。
5. 保护壳和其他覆盖物。
配有某些劣质保护壳可能会影响iPhone散热,导致手机发烫。
6.iPhone越狱安装不兼插件。
越狱后安装些随机启动并长驻后台的插件或者不兼容的插件可能会引起手机发热发烫的情况。
二，iPhone手机发热快速降温的方法：
1. 手机壳散热不好的话,将手机壳拆下散热。
2.将手机放在冰凉的桌面或者墙面上物理降温。
3.有空调的话,将手机放在出风口上吹吹冷气降温。
4. 关闭不使用的后台程序。
5. 手机若已发烫,可以尝试重启iPhone会有效降温
注意:短期间歇性iPhone发热是正常的，若iPhone频繁发热或静置时发热则可能存在固件损坏需要联系Apple售后:400-666-8800。
Apple在国内整机保修一年。

发热吗？确认你的 设置-通用-后台自动刷新，是否开了大量的软件后台刷新？不常用的关掉。个人建议保留微信QQ即可，当然根据需求设置。
另外，发热有很多情况：
1、充电时发热，一般情况下正常。
2、玩游戏时发热，一般情况下正常。
3、看网页，一直微信啥的等，发热也是正常的。
不正常的情况：
手机长久不用时发热，是不正常现象。无缘无故发热也不正常。
如果你的电池用了很久，或者重度使用很久了，或者不知道是不是原装的（有些人在非官方店买，不排除被掉包的可能） 建议更换电池。

VR眼镜是外置设备和手机没有任何关系