大暑前后吃什么肉最好例如羊肉

大暑前后吃牛、羊、鸽子肉都比较好。羊肉当然好。羊肉味甘、温、无毒。入脾、肾,可以补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健 力； 补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。夏季也是进补的佳品。

宜进食低脂肪饮食，多食新鲜蔬菜、水果、可食猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋清。 　　忌食油炸食物、动物脂肪及内脏，慎食蛋黄、鱼、甲壳类动物。 　　忌烟酒及辛辣食物。