VC一天最多能吃几颗？

最近在吃VC，买了几瓶平衡康的针叶樱桃，据说是纯天然的。 产品介绍一天可以服用1-2次，一次一片，可是我有的时候一天会服用4片，目前没有什么副作用出现。还是想了解一下VC一天最多可以吃几颗，最近在减肥，嘴巴很馋，万一哪一天吃的太多了就不好了。