最近总失眠，这到底怎么了

发布于2022-05-20 13:45:36

2个回答

网友回答2022-05-20

好好调整自己的心态，也许是你的工作或者是你周围的事物在影响着你。

没事和好友逛逛街拉、看看书、听听音乐放松放松自己

睡觉前不要老想一些不开心的事，想想自己一天最开心的事

对了，最好睡前喝点牛奶~

网友回答2022-05-20

别想太多`想太多睡不着的```,,,,静下心来最重要

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