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男性精子质量差是不少男性存在的问题，分享通过饮食提高精子质量给你：
第一、牡蛎，牡蛎也叫生蚝，牡蛎中含有丰富的硒，有助于精子的分泌，牡蛎还有壮阳，提高性欲的功效，每天十五毫克的锌，也就是大概五十克的牡蛎，对于提高精子质量有非常好的效果，其他富含锌的食品，还有南瓜子，火鸡肉，龙虾和贝壳类的海鲜等。
第二、黑巧克力，巧克力中丰富的氨基酸，不仅有效地提高精子质量，也能增加精子的数量，黑巧克力中还富含抗氧化剂，能够清除氧*基，不仅可以抗癌，而且能够预防男人的不育症，但是能不要多吃，因为肥胖也会影响精子的质量。
第三、大蒜，大蒜中富含的酸辣素和硒可以提高精子运动力，每天的一到两瓣大蒜就够了。第四、香蕉，香蕉能够增强性欲，香蕉中的菠萝蛋白酶，富含维生素c和维生素b1，这些物质都有助于身体的产生精子。
同时还需要结合加强运动，调整好休息不熬夜等对提升身体免疫力有益，这样更快提升精子质量，希望能帮助到你，记得采纳哦
你好，及早的找中医看看，开对症的中药治疗了
你好，男子想提高精子成活率请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。 因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。
精子质量差这是人体基因问题，
什么精子，数学方面吗