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朋友，我之前也和你一样睡眠的质量真的差的很，什么方法我都试过了，可是效果也不太理想，只有依赖药品才可以让我进入睡眠哪种痛真的无法说出来，提高睡眠的方法真的很多不过依我个人的体会和经验你强烈建义你用舒睡茶当时我一下子就购买了三个疗程经过一个多月的调理才让我的睡眠质量完全好了起来呢如果你经济许可的话也试试吧，希望对你有帮助！
失眠真的很痛苦。我晚上也只能用安眠药让自己入睡，！如果不用药可以治好自己的失眠哪该多好！
朋友，我之前也和你一样睡眠的质量真的差的很，什么方法我都试过了，可是效果也不太理想，只有依赖药品才可以让我进入睡眠哪种痛真的无法说出来，提高睡眠的方法真的很多不过依我个人的体会和经验你强烈建义你用舒睡茶当时我一下子就购买了三个疗程经过一个多月的调理才让我的睡眠质量完全好了起来呢如果你经济许可的话也试试吧，希望对你有帮助！