我是个女生,初中时学习在学校里数一数二的。考入重点中学后,面对来自各个学校的佼佼者,我没有那么自信了。成绩一次不如一次,我也不断的调整学习方法,但还是不管用。现在每次考试我都在成绩单的后面,我总是坐在教室后面,挺自卑的,就感觉在这个办我是拖后腿的。就感觉重点中学压力好大。我该怎么办
自卑在临床的治疗上主要采用的方法。一、认知法,通过不断地全面的认知自身的情况和外部环境的状况,认识的人不是十全十美的,通过自己的不断努力来实现内心的自我价值,要现实性的去解决自身的问题,通过不断的调整认知,改善认知重建。达到治疗的效果。二、转移法。就是将自己的注意力转移到...”
完全不用担心,我高中一直在最后一排摇椅子,后面还是进了一个211.(我前面还有好多成绩很好)。
说一句比较真实的话,高中毕业之后根本就不会再联系了,但是独自一个人的高中很压抑,而且特别孤独,你可以想象一下每天工作回家,灯全是黑的,也没人说话的感觉,我觉得很难受