最近，世界卫生组织发布了一篇名为《为了健康成长，儿童需要少坐多玩》的报告。报告称，有调查显示，儿童接触电子屏幕的时间太长，会导致家长在管理幼儿情绪和时间方面出现困难。
尤其5岁以下儿童，必须减少坐下来看屏幕，或被限制在婴儿车和座椅上的时间，应当获得更多高质量的睡眠，并有更多的时间积极玩耍。
电子产品已经成为当下任何人都无法避开的一大现象。成年人很多人都无法抵制电子产品的诱惑，就更别说孩子了。
那么，如何把握一个度，合理规划各个年龄段孩子使用电子产品的时间呢？
1-3岁，尽量不让孩子接触手机
幼儿阶段的孩子视网膜发育还未完全，在这个时期要尽量避免电子产品的光源刺激。两三岁接触电子产品越多的小朋友，在七八岁发生注意力障碍的可能性也越大。
很多父母为了哄哭闹的幼儿，随手用手机打开动画片来引孩子注意，这是非常不正确的行为。
美国儿科协会（AAP）对儿童使用电子产品的时长建议是：一岁半之前不使用任何电子产品；1岁半到2岁可以参与打人的视频电话。
在这个年龄段时，父母尽量不在孩子面前玩手机。多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。
3-6岁，尽量不让孩子接触手机游戏
这个年龄段的孩子，可以适当接触手机，如让孩子明白手机可拨打电话，可与人聊天、视频等基本用途，但一定要远离手机游戏。
他们正处于好奇心极强而自控力极弱的年纪，一旦接触电子游戏，很容易上瘾而无法自拔。
如果家有3-6岁的孩子，父母最好避免自家电子产品上安装游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。
闲暇时多培养孩子的阅读习惯，一起读书、画画。多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友，丰富孩子的生活经历。
7-12岁，多引导，切忌强势打压
这个年龄段的孩子，已经开始具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁。也就是我们俗称的“叛逆期”。
如果这时候再用威胁或命令的强势口吻，往往很难取得较好的效果。因为你堵得越是厉害，一旦开了一个小口子，洪水就会从这个口子里猛扑进来。
况且电子产品其实并不是洪水，即使是洪水，也需要用疏通而不是堵的办法。我们对电子产品的处理方式，应该着眼于限制和参与，而不是简单粗暴地禁止。
爱莫能助，实属无奈