家长以身作则，给孩子树立良好榜样。希望孩子把心思转回到学习上，首先家长自己要以身作则，陪伴孩子养成良好的作息习惯。假设自己天天刷手机、熬夜睡觉，在孩子眼里，就会想：“你自己都这样，凭什么说我?”
旅游可以结束，在家里休息调整一天，收收心
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