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人对于环境的变化采用了适者生存优胜劣汰的机制，比如天气冷就会想办法去暖，下雨了就会找遮蔽所，做不到适应新环境，最终的结果就是死亡，因此也就造就了人类的不断进化与发展
有人说，伟人改变环境，能人利用环境，凡人适应环境，庸人不适应环境。这话有一定道理。
在改革开放的春风吹遍祖国大地的时候，许多长期蛰伏在社会最底层的人，立即闻风而动，发财致富，在改革开放的浪潮中迅速崛起，成了国内第一批民营企业的老板。他们有感知环境变化的敏锐触角，有利用环境变化的聪明才智，有“第一个吃螃蟹”的冒险精神，他们的精明果敢也是多数人所望尘莫及的。
面对环境，我们既无改变环境的抱负与魄力，也没有利用环境的能耐，那就只有适应环境了。我们大多数人可能只能把自己定位在凡人的位置上，而绝不愿意让自己成为一个庸人。作为一个凡人，成功与否，主要看他与自己生存的环境的融合程度。如果环境是一杯水，我们就是一匙速溶的咖啡。如果我们是一块永远不能溶化的石头，就很难得到社会的认可，至少在活的时候很难获得自己预想的成功。
我们必须学会适应环境，不论是自然环境还是人文环境。生活在干旱少雨地区，就得学会尽量节约用水，忍受风沙的肆虐；生活在高原，就得适应高原缺氧的反应，处处放慢节奏；生活在荒郊山野，就得忍受荒凉、寂寞和很不方便的生活条件；生活在闹市，就得习惯噪音、污染、堵车、拥挤，在人山人海里去寻找自己的空间，在水泥森林里去开发自己的人生。
适应就意味着对自己的改变，因为同一个环境里生活着许许多多的人，而我们每一个人的性格、志趣、学识、能力却不尽相同，对环境的要求是千差万别的；因为社会环境的变化发展是不以我们的主观意志为转移的，常常超出我们习惯的生活轨道。世界不在我们的掌握之中，但命运却掌握在我们自己手中。我们常常必须不得不改变自己，让自己融于环境之中，与自己生存的环境和谐共存。
其实，我们每一个人都有缺点和不足，这是客观存在的事实。有些缺点与不足如果无伤大雅，与环境不会形成尖锐的冲突，是可以忽略的；但有些缺点与不足由于与环境形成了尖锐的矛盾，将会严重影响我们的生存和发展，改变我们的人生轨迹，那就要下决心予以克服。我们许多人也许想着改变自己，也试着去改变过，但往往不是自己坚持不了，或者就是改变了但没有收到明显的效果而丧失了信心，选择了放弃。缺点依然是缺点，不足依然是不足，而且与环境的矛盾更加尖锐了，一些本该即将到手的成功却永远离我们远去。
那些既无法改变环境、利用环境，也无法适应环境的人，就只好沦为庸人了。这些庸人中除了想改变但无法改变自己而随波逐流的以外，还有一些根本就不想改变自己的人。这些人往往沉醉于自己优势的优越感里，自认为通晓一切，看透一切，无所不知，无所不能。他们往往有屈原的清高，却没有屈原的决绝；有陶渊明的愤世嫉俗，却没有陶渊明的随乡入俗；有鲁迅的狷介激进，却无鲁迅的通变达观。所以在同样的环境里，别人能趋利避害，活得游刃有余，他却处处坎坷，到处碰壁，终日牢骚满腹、怨天尤人。
必须承认，我们大多数人都处在非常尴尬的生存环境中，一方面渴求成功，如此则不得不使自己融入社会，适应环境；另一方面又想尽力摆脱世俗的挤压，争取更大的个性空间。在两难的选择中，大多数人是应该有所改变的，否则很难生存和发展。这种改变是进退自如、动静由心的自信与实力的体现。
然而有些东西却是永远不能改变和放弃的，那就是人格和尊严、勇气和信念
适应环境：
1.斑马为了适应草原环境长出了黑白线
2.北极熊生活在白雪皑皑的北极所以皮毛变成了白色
3.人在强烈紫外线的照射下体内会产生黑色素保护皮肤
4.沙漠中的植物根系都很长
5.香蕉树的叶子很大，有利于水分的蒸发
6.生活在沙漠地区的仙人掌，它们的叶变成刺，这样可以减少水分的散失；它们的茎含有叶绿素，并且很肥大，既能进行光合作用，又能储存水分，这是仙人掌对沙漠缺水环境的适应。
7.猛兽和猛禽（如虎、豹、鹰等）都具有锐利的牙齿（或喙）和尖锐的爪，有利于捕食其他动物。
9.蛔虫等寄生虫具有体表光滑、运动器官和消化器官退化、生殖器官发达等点，这是与它的寄生生活相适应的。
10.鸟类为适于飞行体型为流线型，全身被覆羽毛，前肢变成翼。
11.蝗虫为适于陆地生活，具备了外骨骼
12.蓝鲸适应海洋足变成鳍状
13.骆驼适应沙漠生成驼峰，足底生成胼胝
改变环境：
1.蚯蚓可以使土壤变得松软
2.植物可防风固沙