力是相对的，像美国学生选课是完全取决于自己，每个人根据自己的时间和经济情况选课，同时，校园活动也很多，形式也更加丰富多样。总体来说，还是建议年轻人去美国留学，不要担心压力大，实在不行的话找IDP留学机构帮你申请几个适合你自己的院校，而且还能帮助你缓解焦虑感。
压力肯定是有的，这个没得辩驳，因为美国的那些大学，越好的对国内学生的要求越高，去留学后你会发现所有的时间都是用在科研和学习上了，不然是无法毕业的，所以要求自己能有自己的一套时间安排方案，合理运用时间，但是在高压下的学习，最终会懂得把压力转化为动力的人，也是会有很多收获的，最少是为自己的将来人生负责了。所以，压力，你理性对待就好了，不要把它看做全是压力，也会过得轻松一些。
1.正视你的课业压力，轻松学
在课业压力下，熬夜成了第一选择，似乎也是唯一的选择，很多时候，这种熬夜都是留学生们逼不得已的行为。所以要减少熬夜，我们就要正视课业压力。
2.合理安排时间
如果你习惯性地拖延任务，那么你需要一个健康合理的作息时间表，以确保你能有充足的学习、休闲以及睡眠时间。制定表格之前，你需要认真评估你的课程承受范围，过重的课程负荷会加重你的学术压力。
然后，你需要在选课期间根据自身专业方向、兴趣爱好、时间安排等等取舍本学期的课程内容。另外，如果你在课程选择方面有其他的问题，可以向学校相关部门寻求帮助。
3.巧妙化解文化差异
留学生初次出国时，无疑是充满幸福感和新鲜感的。但当新鲜感逐渐消褪，你可能会出现一些情绪波动。这时，你不妨加入一个感兴趣的俱乐部或者社团，不管是烹饪大师还是舞会达人，有趣的社交活动总能快速舒缓你在文化语言差异上的压力。
同时，在社交活动中结交的新朋友，还能帮助你更快地融入新环境，接受新知识。
4.善于从身边获得帮助
每所大学都会专门设立自己的心理咨询辅导处，以帮助学生的心理健康发展。
那里并不像大家普通意义上认为的心理诊所，而是给你一个舒适的环境说一说自己心中的不快，将自己平时说不出来或不知对谁倾诉的苦水“倒一倒”。
你面对的将会一个你完全不认识的人，一个很好的倾听者，很多话不能对父母讲，甚至和朋友说也有一些难以启齿，但却完全可以诉说给你一有专业素养的陌生人。
他/她不会去评判你的对错，相反的，会给你提出一些很有建设性的建议和贴心的安慰。
有时候，压力会让人一蹶不振，它会消耗掉你所有的时间和精力，与其选择逃避或不谈，让自己无限的消沉，不如直接面对或选择一个正确的抒发渠道将其消解，还自己一个高兴的明天。
5.适时减压 学会排遣
健身房几乎是每一个学生都会光顾的地方。有专家建议，锻炼是减压最好的方法之一，无论是否起到了健美塑性的效果，都应当坚持锻炼，压力就会慢慢缓解。
当运动到达一定量时，身体产生的腓肽效应能够愉悦神经，被称为身体内的“快乐因子”。
在每天繁重的课业生活之后，在健身房大汗淋漓的让自己“爽”一把，提醒自己不能被压力打垮，生活还是要继续。
身体是革命的本钱，只有锻炼出一个好身体才能有更充沛的精神去迎接一个又一个即将到来的挑战。
不过也不能过度锻炼，把握好一个最合适的运动量即可。
虽然都知道，大家出国，是带着自己的期许和家人的期望。
但是，健康一定是排在第一位的!没有一个好的身体，如何去谈未来?
还是有点吧，"申请美国留学，尤其是你想申请美国大学排名2015榜上的大学，一定要有语言成绩，雅思或者托福都可以。美国名校的部分专业更偏爱用雅思成绩来申 请，例如，麻省理工学院的理学院、建筑学院、工程学院、健康科学与技术学院，伊利诺伊大学香槟分校的土木与工程学院等。 "