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比如说越狱这种，能不靠字幕90%内容能听懂的人就是很厉害的了，估计你还在初阶，看美剧对你的提高不是很大。
能培养你的语感或者楼上有人提到的语境，这个也是个人认为最重要的
当然有啊.比如看越狱的时候,你就下有中英双字幕的来看,既可以看着英文听他说,又知道他说的意思!那不是对你有帮助了吗?~~
1）之前傻，一开始看美剧的时候不知道有字母遮挡工具，或者直接打开“记事本”调节一下大小当遮挡工具，看的美剧都是中英双字幕的（只有中文字幕的建议就不要看了！对学习英语的帮助约等于零）。在这一阶段我基本就只看中文字幕看剧情。偶尔瞥两眼英语字幕看到不会的单词会按暂停键，然后迅速打开有道，查单词并且加入单词本。这样看美剧对语感的提高还是很有帮助的！个人认为，有了很好的语感，在考试中如果你语法不是很好也不要紧。
2）随着英语水平的不断提高（除了看剧平时多多少少当然还是会正经学英语的，比如背单词，做作业），虽然脱离不了中文字幕，但不知不觉看英语字幕的频率增加了，这时候就会一直按暂停，查看到的不认识的单词，再加入单词本。到后来还是不知道怎么用电脑挡中文字幕，就直接用手指挡...或者拿个本子挡，可是这样英文字幕也被当掉了。我觉得当你开始嫌弃中文字幕，觉得它碍事，妨碍你练英语的时候，英语水平较之前而言，一定已经上升到一个新的高度了。在这个阶段中我想看看自己到底有多大能耐，于是上网找了集什么字幕都没有的ellen show，发现能听懂90%+，当时不要太得意哦...不过那集的嘉宾是我比较熟悉的，所以才能听懂90%。另外，有一次当志愿者，在街头募捐，看到老外，竟然blah blah blah脱口而出一堆话想让他献爱心，自己被自己吓到了好嘛...
3）当我下载了一个字幕遮挡软件之后（其实很坑爹，做得一点都不好看，上面还有制作者的小广告，强烈建议就用“记事本”调个大小来遮挡！），我就开始只看英语字幕啦，期间碰到看不懂得就会立刻把遮挡工具移开，看中文。虽然看字幕，但是还是很用心地在听。听到跟不上的地方，会倒回去听n多遍。这时候先边看字幕边听，彻底了解有哪些单词，之后再裸听n遍。个人认为，只看英语字幕对英语能力提高帮助特别大。最近在看破产姐妹，里面除了max，sophie胸也很大...于是她在说她的大衣是double-breasted（双排扣）的时候，一下子就把这个单词记住了。而且这笑点，中文要怎么把它翻出来呢？所以我觉得不看中文字幕看剧更好看啊！很多翻译根本翻不到位原来的意思。只看中文的话很难理解why max nicknamed that stove mom.为了截图，刚又看了遍s2e14，一下子又记住了好多单词和比较地道的用法...btw，如果想轻松扩大词汇量的话，听歌查歌词会更好一点，因为歌反复听不会腻。
下面来总结一下看剧带来的好处吧。
听力，口语，词汇量，口音 ，文化blah blah blah全面提高啊！最重要的是实际运用能力！举个例子，因为美剧里每个演员都会有自己的口音，甚至还有要命的印度口音...而在真实日常生活当中，有多少跟你讲英语的人操着一口标准的voa bbc呢？美剧看多了，有口音的英语也能听得懂。上泰语外教课的时候，她用英文解释泰语，泰国人的英文发音真的不好...班级里一片茫然，这个时候我凭借平时看美剧，背单词积累的词汇量，再加上对奇葩口音的熟悉，就会知道她在说什么。
我觉得多少都是有帮助的，可以从美剧里面学些单词啊，还有他们的一些习惯表达，另外对训练听力也有很大帮助，坚持把，会有收获的。
只对英语语境有帮助,
想提高的话要张嘴说的