这个简单:理想(目标)、规划(计划)、行动(学习、执行);总结、交流、锻炼身体;现在做什么,下一步做什么,明天做什么,这个月做什么,明年做什么。。。。这就是计划,往远了说就是规划。计划前面有愿望,就是目标,大目标就是理想,通过N多努力是可以实现的,就是理想。当然不能实现的就是空想,比如成年了想当当羽毛球冠军,眼睛近视想当飞行员、呵呵,对不起不可能了。买个汽车啊房啊还是可以的。行动很重要,得去做,一步一步做,总说总想不行动不吃苦就是空的。看电视新闻知道社会进步市场变化、看书、玩手机看微信,写几句微博与朋友分享交流,总结一下自己做的事是不是不违法,不伤人,有利于社会和谐,三省乎己,就是总结。还有适当参加同事聚会、散步,天天难过天天过,吃点小亏也是福,一笑置之,大气也是品德,能融于人受人欢迎,不是吗?时常与家人联系,打个电话费什么事儿?刷下存在感,接近亲情,何乐不为?特别是让自己的优势和特长(技能)发挥出来,不论什么职业什么岗位多少薪酬,喜欢就是王道,胜任就是饭碗,我能做得更好,就是优势。