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每天早晨规定起床时间然后根据自己的情况背书，中午休息一个小时左右然后做些题目或者看看书，晚上做套试卷或者预习明天要上的。每个人的情况不一样，所以自己要根据自己在那个时间段记忆力比较好调整计划…记得上高中的时候地理不好没事自己买本比较好的资料看（最好选那种高三复习用的资料一本书中讲的比较详细而且还有题目做）多看看地图册；历史和政治要多背时间长了你就晓得了…
其实高一并不是正累的时候，首先别太把自己崩的太紧张，早上，是指早自习吗？如果是，那我觉得应该背英语单词，因为早上的记忆力是最好的，还有就是要必须巩固一下当天要学的知识，这个对数学很重要，我认为，晚自习可以做一些数学和语文的练习题，这样搭配比较好，至于周末，当然是把作业先完成，然后一定要简单复习一下下一课“各科”，大概了解一下，会对你有很大帮助的，在老师讲的时候你才不会费力，很简单的，别太累了，这样压力反而适得其反…………