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我想唯一的办法，是鼓励自己参加活动、演讲、极限运动多与人说话。另最重要，你要坚信你能，你是最棒的。。。
此阿一些有挑战性的运动。
对于这个问题，三个字足以帮你成就——“不要脸”！
俗语解人生，right?
发掘自己的潜意识！就是去体会前人之践。多看看书，很有帮助的。
其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.
学知识！激励，听讲座！找我吧，呵呵252515170