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芒刺在背 芒刺：细刺。象有芒和刺扎在背上一样。形容内心惶恐，坐立不安。
不可终日 终日：从早到晚，一天。一天都过不下去。形容局势危急或心中极其恐慌不安。
惊惶失措 惊慌惶恐，举止失去常态
心惊肉跳 形容担心灾祸临头，恐慌不安。
惴惴不安 惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
诚惶诚恐 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
惶惶不可终日 惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。
惶惶不安 惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕，心神不安定
急张拘诸 形容局促不安、紧张慌乱的样子。
心慌意乱 心里着慌，乱了主意。
张眉张眼 惊惶不安的样子。
七上八下 形容心里慌乱不安。
神丧胆落 形容心神极为惊恐不安。
失魂丧魄 ①形容心烦意乱，精神恍惚。②形容极度惊恐不安。
热锅上的蚂蚁 形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。
人心惶惶 惶惶：也作“皇皇”，惊惶不安的样子。人们心中惊惶不安。
如芒在背 形容极度不安。
饮冰内热 形容十分惶恐焦灼。
局地钥天 惶恐不安貌。
雀目鼠步 比喻惶恐之极。
丧胆游魂 形容惶恐无主的样子。
闻风破胆 听到一点风声就吓破了胆。形容对某种力量的极度惶恐。
饮气吞声 谓不喘气，不做声。形容忧惧惶恐。
跼地龠天 〖解释〗指惶恐不安的样子。龠，古同“钥”，锁钥。
跼蹐不安 形容恐惧不安
魂惭色褫 惶愧失色，惊恐不安。
惶惶不安 坐立不安 寝食不安 惴惴不安 坐卧不宁 忐忑不安
惊慌失措
诚惶诚恐
草木皆兵：形容人在惊慌时疑神疑鬼。
惊弓之鸟：比喻受过惊吓后遇到一点动静就惶恐不安的人。
一着被蛇咬，三年怕井绳 ：比喻在某件事情上吃过苦头，以后一碰到类似的事情就害怕。