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1.单击“开始→运行”命令，输入“gpedit.msc”后回车，运行“组策略”程序，依次展开“计算机配置→管理模板→网络→Qos数据包调度程序”，在右侧的窗口中双击“限制可保留带宽”项，打开“限制可保留带宽属性”对话框，选择“已启用”选项，然后在“带宽限制”中把数值设为“0”即可
2.使用优化大师的网络优化 在最大传输单元大小填写：1492，最大数据段长度填写：1452，传输单元缓冲区填写：262080
3.经常杀毒,防止有毒4.去电信那加带宽,不过这个要钱 .
进行磁盘清理或磁盘碎片整理程序啊,单击开始-程序-附件-系统工具-磁盘整理/磁盘碎片整理也是个办法