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估计没法子，苹果换了显示器材质才支持的说。
楼主，watch GT貌似只有5秒和5分钟，感觉5秒太短的话，你可以在表盘界面下滑打开快捷菜单，开启 亮屏 开关，可以持续亮屏5分钟。对于抬手亮屏不灵敏，你可按如下排查下：1.手腕保持水平，较快速转动手腕约30-90度，1秒之内，即可亮屏。2.手腕抬起时手环向内倾斜30-90度，1秒之内，即可亮屏。3.翻腕或抬腕时，屏幕尽量停留到朝向您面部的位置。4.请确认是否开启了 抬腕亮屏 开关。5.请确认是否在免打扰模式下，穿戴设备免打扰模式下抬腕将不自动亮屏。6.刚睡醒时，穿戴设备还未退出睡眠状态，可能会出现抬腕/翻腕不亮屏，此时按键（位置因产品而异）退出睡眠后可自动恢复正常。