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楼主你好，想要恢复其实很容易的，把自己的设备连接电脑，然后点击你的设备（ipod touch和iphone是一样的，楼主请忽略下图的iphone），然后点击恢复接下来等待就可以了！
如果楼主想要恢复自己之前下载的安装包，那就按住shift然后点击恢复，找到楼主下载的安装包就行！
“漫长”的等待：
恢复其实很简单的，应该是一个很容易的事情，还有个问题就是楼主可以看看关于shsh备份的问题！
如果楼主不明白什么是shsh备份请点击：
http://ask.zol.com.cn/q/14324.html
希望以上内容能够帮助到你！