6个回答
老版本有，最新版没有了。
1、老一些的版本，比如CS6，导出时选h.264就是MP4，这是h.264编码的MP4视频文件，主流视频文件。
2、cc以后的版本，已经取消了mp4的格式，但依然支持h.264编码的mov，与mp4其实只是封装格式不同，几乎是一回事，因为编码一样。输出时先选quicktime，再选h.264即可。这是AE的策略改变，可能它觉得都是h.264，没必要搞mov和mp4两个封装格式吧。
1、老一些的版本，比如CS6，导出时选h.264就是MP4，这是h.264编码的MP4视频文件，主流视频文件。
2、cc以后的版本，已经取消了mp4的格式，但依然支持h.264编码的mov，与mp4其实只是封装格式不同，几乎是一回事，因为编码一样。输出时先选quicktime，再选h.264即可。这是AE的策略改变，可能它觉得都是h.264，没必要搞mov和mp4两个封装格式吧。
换一个版本
没有MP4 有MP3 一般都是AVI格式
你装的不是完整版的AE，而且我不建议你导出用MP4，你可以装一下xvid插件的avi输出，几乎是无损输出，看不出躁点，当然仅供参考，只是个建议。
导出设置窗口，在格式下拉单中选microsofe AVI 即可输出avi格式的视频，选window media 即可输出wmv格式视频。如果找不到这些选项，建议重装pr cs5.
看看下面的教程就会了