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电子邮件.我给你发过去
你也可以自己弄
打开按键精灵..新建..键盘命令中(按键里边)按键盘上的F5..插入..其它命令..你可以自己输入秒数.比如3秒,就输入3插入..然后在右边循环1次旁边点一下...循环到按终止键为止..确定...启动热键旁边自己设置好本脚本的启动键.比如alt+a...保存退出..
打开网页..按一下你设置的启动键...好了.刷新开了.
你也可以自己弄
打开按键精灵..新建..键盘命令中(按键里边)按键盘上的F5..插入..其它命令..你可以自己输入秒数.比如3秒,就输入3插入..然后在右边循环1次旁边点一下...循环到按终止键为止..确定...启动热键旁边自己设置好本脚本的启动键.比如alt+a...保存退出..
打开网页..按一下你设置的启动键...好了.刷新开了.
不能 解析网页并判断很难
用鼠标纪录下更新学习实践的坐标 然后点击鼠标左键 然后延时10分钟 或者15分钟都可以
录制你刷新网页的动作。
使用步骤如下：
1. 制作脚本：按照个人需求从网上搜集脚本或者自己制作脚本。如果您的脚本是从别的地方收集的，请先把脚本文件拷贝到按键精灵文件夹下的script文件夹中，然后再运行按键精灵。
2.选择有效的窗口：建议您选择“对所有窗口有效”。如果您只需要脚本当某个窗口在前台时有效，请选择窗口名称，比如“龙族”
3.让需要执行的脚本“有效”，只有“有效”一栏中勾中的脚本才会执行。
4.进入游戏（或者其他需要使用按键精灵的软件） ，在需要使用脚本的时候按下脚本的“快捷键”，按键精灵就会忠实的为您工作了。
按键精灵主界面
图：主界面及功能按钮
主界面功能简介：
增加：增加一个新的脚本。
修改：修改当前选中的脚本。
删除：删除当前选中的脚本，可以同时选中多个脚本进行删除。
录制：录制新的脚本，新手制作脚本首选功能。
上传：将当前脚本上传至按键精灵网站，与他人进行交流。
全部有效/无效：让所有脚本有效或者无效。
注册：注册按键精灵，使用正版软件。
帮助：查看用户帮助手册。
图：录制功能
录制功能简介：
强烈推荐的功能！能够忠实记录您的动作，并在脚本执行时回放，新手也可随心所欲制作脚本。按下ScrollLock键就可以开始录制，再次按下就可停止录制，最后保存即可。如果您需要按键精灵忠实的记录鼠标移动轨迹，在后面的“记录鼠标移动轨迹”前面打个勾就可以了。录制过程中可以随便移动录制工具条，不会对您录制的动作产生任何影响。
图：上传脚本
上传脚本功能简介：
在主界面选择一个脚本，点击“上传”按钮就可以进入上传脚本界面。
您可以将自己比较得意的脚本上传到我们的服务器。在您的脚本上传成功之后，我们将会进行人工审核。不错的脚本都会被我们推荐给其他玩家共同学习。
上传时按键精灵会自动填写一些信息。请您在“脚本说明”里写上脚本的用途、制作思路等你认为对其他人有帮助的信息。没有说明或者说明不清楚的脚本将无法获得推荐。:-)
脚本编辑器
图：脚本编辑器界面
脚本编辑器使用说明：
在动作选择区选择动作，插入右边的脚本内容区即可。脚本支持粘贴、复制、移动、删除等操作。
脚本编写完毕之后，在脚本设置区进行一些必要的设置，点击“保存脚本” ，就可保存当前制作的脚本，点击右上角的X符号可以关闭编辑器返回主界面。
注意：我们默认的终止热键是“F12” ,目前所有的脚本使用同一个终止热键，也就是按下一个终止热键之后，所有的脚本就会停止运行。
图：脚本调试功能
脚本调试功能简介：
脚本调试功能允许您随时观察脚本的执行顺序，也可以随意暂停/继续脚本的运行，方便查找脚本错误。当您点击“执行”后，脚本将会开始执行，同时记录下每一步执行了哪条动作（语句），您可以随时按“暂停”热键暂时中止脚本执行，然后点击“语句编号”立刻查看，看完以后可以随时让脚本从中断处恢复执行。
执行热键： ScrollLock
暂停热键：Pause
停止热键：ScrollLock
图： 抓点界面
抓点功能简介：
用户可以抓取20个坐标点以及相应坐标点的颜色。抓点热键包括数字键0到9，以及数字键下方的10个字母键Q到P。按下热键即可获得鼠标当前所在位置的坐标和颜色，以备制作脚本时使用。
偏移抓点：当使用偏移抓点时，实际抓到的是鼠标附近的一点的坐标和颜色（具体抓到的点用一个“***”表示）。这样可以解决在某些情况下，鼠标图标颜色会挡住真实坐标颜色的问题。
按键精灵动作介绍
按键精灵的所有动作都需要在“动作选择区”中选定，然后插入“脚本内容区”。按键精灵的所有功能也都集中在动作选择区中。
按键精灵提供了丰富的动作供大家选择，这些动作分为四个大类。分别介绍如下
键盘动作：
按键动作：模拟键盘按下、弹起以及按键的动作。可以区分按下状态和弹起状态，也就是可以模拟按住一个键不放的动作
按键组合：模拟按下组合键的情况
鼠标动作：
鼠标点击动作：共有7种点击类型供你选择，单击或者双击，左键或者右键，等等。
抓点动作：点击“抓点”出现抓点界面，内置20个抓点热键可以抓取20个坐标点，足以满足大部分人的需要
鼠标移动动作：将鼠标移动到屏幕上某个预定的坐标点
鼠标相对移动：将鼠标相对当前位置进行移动
保存/恢复鼠标位置：保存当前鼠标位置、恢复鼠标位置到最后一次保存的位置
控制动作：
颜色控制动作：如果某一点的颜色符合条件，就执行后面的语句，颜色可以在“抓点”窗口中抓取
循环动作：将脚本反复执行
跳转动作： 在脚本的某个位置先设置一个“标记”，然后就可以在这里选择直接跳转到“标记”处
子程序调用：制作脚本子程序，可以随时调用
停止脚本运行：停止脚本运行功能
其它动作：
延时：可以让脚本停顿一段时间再继续执行
输入文本：输入一串文本，支持中文输入
注释/标记：你可以给自己的语句加以注释，同时这些注释也可以用来作为“跳转语句”中的“标记”
弹出窗口：弹出窗口显示窗口提示内容，可以暂停脚本的运行
按键精灵脚本编程语句
1.转移语句：Goto
格式：Goto [标记]
解释：跳转到标记的位置
2.注释或标记语句：Rem
格式：Rem [注释或标记]
解释：可以当作标记供跳转语句使用，也可以当作脚本的注释使用
3.条件语句：IfColor ... EndIf
条件正 格式：
IfColor x y color 0（x、y为桌面横坐标和纵坐标，color为颜色RGB码）
[语句块]
EndIf
解释：如果坐标点(x,y)的颜色等于color的数值，则执行语句块中的内容
条件反 格式：
IfColor x y color 1
[语句块]
EndIf
解释：如果坐标点(x,y)的颜色不等于color的数值，则执行语句块中的内容
4.循环语句：For ... EndFor
格式：
For [循环次数]
[语句块]
EndFor
解释：将语句块反复执行数次，执行次数由“循环次数”控制
5.延时语句：Delay
格式：Delay [毫秒]
解释：等待一些时间再执行下一句脚本。
6.光标移动语句：MoveTo、MoveR
格式：
绝对移动：MoveTo x y
解释：移动鼠标到(x,y)点
相对移动：MoveR dx dy（dx、dy为正时表示正方向移动，为负即为负方向移动）
解释：相对当前坐标横向移动鼠标x，纵向移动鼠标y
7.鼠标控制语句：LeftClick、RightClick、LeftDoubleClick、LeftDown、LeftUp、RightDown、RightUp
格式：
左键单击：LeftClick 1
右键单击：RightClick 1
左键双击：LeftDoubleClick 1
左键按下：LeftDown 1
左键弹起：LeftUp 1
右键按下：RightDown 1
右键弹起：RightUp 1
8.键盘按键语句：KeyPress、KeyDown、KeyUp
格式：
按键：KeyPress code 1（code为键盘 ASCII码）
按住：KeyDown code 1
弹起：KeyUp code 1
9.输入字符串语句：SayString
格式：SayString [要输入的字符串]
10.保存/恢复鼠标位置
格式：
保存鼠标位置：SaveMousePos
解释：保存当前鼠标位置
恢复鼠标位置：RestoreMousePos
解释：将鼠标移动到上一次保存的鼠标位置
这两个语句常用于制作网络游戏练功脚本，脚本开始时保存鼠标位置，脚本结束时恢复鼠标位置。
11.子程序、子程序调用
格式：
Sub [子程序名]
[语句块]
Retrun
解释：将一些语句放在子程序中，可以被反复调用
Gosub [子程序名]
解释：调用子程序中的语句块
11.脚本停止运行
格式：EndScript
解释：完全停止当前脚本的运行。可以用于调试脚本。
12.弹出窗口
格式：MessageBox [窗口显示内容]
解释：弹出一个窗口，显示设置的内容，用户点击“确定” 方可继续运行脚本，可以用于暂停脚本的运行
1. 制作脚本：按照个人需求从网上搜集脚本或者自己制作脚本。如果您的脚本是从别的地方收集的，请先把脚本文件拷贝到按键精灵文件夹下的script文件夹中，然后再运行按键精灵。
2.选择有效的窗口：建议您选择“对所有窗口有效”。如果您只需要脚本当某个窗口在前台时有效，请选择窗口名称，比如“龙族”
3.让需要执行的脚本“有效”，只有“有效”一栏中勾中的脚本才会执行。
4.进入游戏（或者其他需要使用按键精灵的软件） ，在需要使用脚本的时候按下脚本的“快捷键”，按键精灵就会忠实的为您工作了。
按键精灵主界面
图：主界面及功能按钮
主界面功能简介：
增加：增加一个新的脚本。
修改：修改当前选中的脚本。
删除：删除当前选中的脚本，可以同时选中多个脚本进行删除。
录制：录制新的脚本，新手制作脚本首选功能。
上传：将当前脚本上传至按键精灵网站，与他人进行交流。
全部有效/无效：让所有脚本有效或者无效。
注册：注册按键精灵，使用正版软件。
帮助：查看用户帮助手册。
图：录制功能
录制功能简介：
强烈推荐的功能！能够忠实记录您的动作，并在脚本执行时回放，新手也可随心所欲制作脚本。按下ScrollLock键就可以开始录制，再次按下就可停止录制，最后保存即可。如果您需要按键精灵忠实的记录鼠标移动轨迹，在后面的“记录鼠标移动轨迹”前面打个勾就可以了。录制过程中可以随便移动录制工具条，不会对您录制的动作产生任何影响。
图：上传脚本
上传脚本功能简介：
在主界面选择一个脚本，点击“上传”按钮就可以进入上传脚本界面。
您可以将自己比较得意的脚本上传到我们的服务器。在您的脚本上传成功之后，我们将会进行人工审核。不错的脚本都会被我们推荐给其他玩家共同学习。
上传时按键精灵会自动填写一些信息。请您在“脚本说明”里写上脚本的用途、制作思路等你认为对其他人有帮助的信息。没有说明或者说明不清楚的脚本将无法获得推荐。:-)
脚本编辑器
图：脚本编辑器界面
脚本编辑器使用说明：
在动作选择区选择动作，插入右边的脚本内容区即可。脚本支持粘贴、复制、移动、删除等操作。
脚本编写完毕之后，在脚本设置区进行一些必要的设置，点击“保存脚本” ，就可保存当前制作的脚本，点击右上角的X符号可以关闭编辑器返回主界面。
注意：我们默认的终止热键是“F12” ,目前所有的脚本使用同一个终止热键，也就是按下一个终止热键之后，所有的脚本就会停止运行。
图：脚本调试功能
脚本调试功能简介：
脚本调试功能允许您随时观察脚本的执行顺序，也可以随意暂停/继续脚本的运行，方便查找脚本错误。当您点击“执行”后，脚本将会开始执行，同时记录下每一步执行了哪条动作（语句），您可以随时按“暂停”热键暂时中止脚本执行，然后点击“语句编号”立刻查看，看完以后可以随时让脚本从中断处恢复执行。
执行热键： ScrollLock
暂停热键：Pause
停止热键：ScrollLock
图： 抓点界面
抓点功能简介：
用户可以抓取20个坐标点以及相应坐标点的颜色。抓点热键包括数字键0到9，以及数字键下方的10个字母键Q到P。按下热键即可获得鼠标当前所在位置的坐标和颜色，以备制作脚本时使用。
偏移抓点：当使用偏移抓点时，实际抓到的是鼠标附近的一点的坐标和颜色（具体抓到的点用一个“***”表示）。这样可以解决在某些情况下，鼠标图标颜色会挡住真实坐标颜色的问题。
按键精灵动作介绍
按键精灵的所有动作都需要在“动作选择区”中选定，然后插入“脚本内容区”。按键精灵的所有功能也都集中在动作选择区中。
按键精灵提供了丰富的动作供大家选择，这些动作分为四个大类。分别介绍如下
键盘动作：
按键动作：模拟键盘按下、弹起以及按键的动作。可以区分按下状态和弹起状态，也就是可以模拟按住一个键不放的动作
按键组合：模拟按下组合键的情况
鼠标动作：
鼠标点击动作：共有7种点击类型供你选择，单击或者双击，左键或者右键，等等。
抓点动作：点击“抓点”出现抓点界面，内置20个抓点热键可以抓取20个坐标点，足以满足大部分人的需要
鼠标移动动作：将鼠标移动到屏幕上某个预定的坐标点
鼠标相对移动：将鼠标相对当前位置进行移动
保存/恢复鼠标位置：保存当前鼠标位置、恢复鼠标位置到最后一次保存的位置
控制动作：
颜色控制动作：如果某一点的颜色符合条件，就执行后面的语句，颜色可以在“抓点”窗口中抓取
循环动作：将脚本反复执行
跳转动作： 在脚本的某个位置先设置一个“标记”，然后就可以在这里选择直接跳转到“标记”处
子程序调用：制作脚本子程序，可以随时调用
停止脚本运行：停止脚本运行功能
其它动作：
延时：可以让脚本停顿一段时间再继续执行
输入文本：输入一串文本，支持中文输入
注释/标记：你可以给自己的语句加以注释，同时这些注释也可以用来作为“跳转语句”中的“标记”
弹出窗口：弹出窗口显示窗口提示内容，可以暂停脚本的运行
按键精灵脚本编程语句
1.转移语句：Goto
格式：Goto [标记]
解释：跳转到标记的位置
2.注释或标记语句：Rem
格式：Rem [注释或标记]
解释：可以当作标记供跳转语句使用，也可以当作脚本的注释使用
3.条件语句：IfColor ... EndIf
条件正 格式：
IfColor x y color 0（x、y为桌面横坐标和纵坐标，color为颜色RGB码）
[语句块]
EndIf
解释：如果坐标点(x,y)的颜色等于color的数值，则执行语句块中的内容
条件反 格式：
IfColor x y color 1
[语句块]
EndIf
解释：如果坐标点(x,y)的颜色不等于color的数值，则执行语句块中的内容
4.循环语句：For ... EndFor
格式：
For [循环次数]
[语句块]
EndFor
解释：将语句块反复执行数次，执行次数由“循环次数”控制
5.延时语句：Delay
格式：Delay [毫秒]
解释：等待一些时间再执行下一句脚本。
6.光标移动语句：MoveTo、MoveR
格式：
绝对移动：MoveTo x y
解释：移动鼠标到(x,y)点
相对移动：MoveR dx dy（dx、dy为正时表示正方向移动，为负即为负方向移动）
解释：相对当前坐标横向移动鼠标x，纵向移动鼠标y
7.鼠标控制语句：LeftClick、RightClick、LeftDoubleClick、LeftDown、LeftUp、RightDown、RightUp
格式：
左键单击：LeftClick 1
右键单击：RightClick 1
左键双击：LeftDoubleClick 1
左键按下：LeftDown 1
左键弹起：LeftUp 1
右键按下：RightDown 1
右键弹起：RightUp 1
8.键盘按键语句：KeyPress、KeyDown、KeyUp
格式：
按键：KeyPress code 1（code为键盘 ASCII码）
按住：KeyDown code 1
弹起：KeyUp code 1
9.输入字符串语句：SayString
格式：SayString [要输入的字符串]
10.保存/恢复鼠标位置
格式：
保存鼠标位置：SaveMousePos
解释：保存当前鼠标位置
恢复鼠标位置：RestoreMousePos
解释：将鼠标移动到上一次保存的鼠标位置
这两个语句常用于制作网络游戏练功脚本，脚本开始时保存鼠标位置，脚本结束时恢复鼠标位置。
11.子程序、子程序调用
格式：
Sub [子程序名]
[语句块]
Retrun
解释：将一些语句放在子程序中，可以被反复调用
Gosub [子程序名]
解释：调用子程序中的语句块
11.脚本停止运行
格式：EndScript
解释：完全停止当前脚本的运行。可以用于调试脚本。
12.弹出窗口
格式：MessageBox [窗口显示内容]
解释：弹出一个窗口，显示设置的内容，用户点击“确定” 方可继续运行脚本，可以用于暂停脚本的运行