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1.下载“一键U盘装系统”软件
2.下载GHOST系统到你的硬盘中
3.安装一键U盘装系统软件制作启动盘 安装完成后，双击打开一键软件,画面如下图，插入移动存储设备，点击“一键制作usb启动盘”按钮后便开始为你制作启动盘 (注意 操作前备份U盘重要数据)
4.将刚刚下载的GHOSTxp或者win7系统，复制到你的U盘中;
5.重启电脑，按启动热键选u盘启动
这里的启动热键你可以上网或者看主板说明书查一下，就是可以让你选择用什么方式启动的功能键，一般是F几或者ESC键。
6.然后出现选择画面时选择进入winpe
7.ONEKEY(一键还原)进行恢复系统，选择你要恢复到的盘符就可以了。
装完了以后会自动重启
如果看不明白 自己搜教程吧 网上一搜一大堆
基本和电脑一样，接入有安装程序的u盘，开机进bios设置u盘启动，接下去根据你的用的系统安装文件一步步来就行了