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机械温控冰箱，无法精确控温，冰箱内的温度是通过温控器旋钮来调节的，温控旋钮一般是0-7档，0档是指压缩机不工作状态，即不制冷，也就是代表设定温度最高，7档是制冷力度最强档位，也就是温度设定最低的档位。一般情况下夏天调节到2-3档，冬天调节到4-5档就可以了。
海尔调节温度其实没有想象中那么复杂 ，先看你家是机械温度 控制还是电脑温度控制 ，如果是机械的话那么温度调节会借助相应的档位，一般夏季1~3档位，春秋3~4档位，冬季4~5档位 ；如果是电脑温度 控制的话对调温不是很了解的前提下建议使用人工智慧进行调节，如果非要手动调节的话冷藏一般在5度左右 ，冷藏一般-12度以下，具体的数值要根据实际的环境来决定。