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显示器的亮度调节，不是一个可以固定的值。因为实际每台显示器的亮度还是有区别的。而且，随着使用时间久了，电子元件的逐步老化，对比度和亮度都会逐步变弱。通常调节亮度，要逐渐加大，直到亮处不刺眼就可以了，然后调节对比度，先调到较高，然后逐步减小，直到暗处不是黑成一团就可以了。调好对比度后，有时候还需要再次调节一下亮度，以达到视觉上的自然、舒适。
一般情况想，LED显示屏户外朝阳要求亮度是7500-8000 CD/㎡ ，户外背阴是4000-6000 CD/㎡ ，室内是800-2000 CD/㎡。
【Fn】+【↑】是调亮
开始-控制面板
2、点击 系统和安全
3、点击 电源选项
4、拖动滚动条调节屏幕亮度
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2、点击 系统和安全
3、点击 电源选项
4、拖动滚动条调节屏幕亮度
设置--墙纸与亮度--自动亮度调节--打开 然后把亮度跳到最低 重启手机
电脑屏幕现在应该没有感光智能调节的，不过你如果觉得光太强或太弱可以手动调
这个除非你电脑有光敏类似的硬件诊断，不然只能手动调整
Fn+左右箭头
手机的话，利用传感器的有，利用摄像头的没有，摄像头太耗电。
电脑的话，联想的健康关爱中心有这功能，不过只能用联想的原装摄像头。
电脑的话，联想的健康关爱中心有这功能，不过只能用联想的原装摄像头。