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最好的方案就是心理治疗，但是绝大多数心理专家并非针对焦虑症，所以你需要更有效的、更有针对性的方法。阅读《7天告别精神焦虑症》这本书，永不复发。我感觉我好像得了焦虑症 我在网上查了一下 焦虑症的症状好像都隐隐约约的在我身上发生了 而且我现在好像疑心特别大 做梦都是 我改怎么办啊 我不敢让我身边的人知道 就强克制自己 是不是我太宅了 所以才这样啊
最好的方案就是心理治疗，但是绝大多数心理专家并非针对焦虑症，所以你需要更有效的、更有针对性的方法。阅读《7天告别精神焦虑症》这本书，永不复发。