怎样治疗焦虑症

发布于2022-01-13 14:56:54

我感觉我好像得了焦虑症我在网上查了一下焦虑症的症状好像都隐隐约约的在我身上发生了而且我现在好像疑心特别大做梦都是我改怎么办啊我不敢让我身边的人知道就强克制自己是不是我太宅了所以才这样啊

生活问答
1个回答
admin
网友回答2022-01-13
最好的方案就是心理治疗，但是绝大多数心理专家并非针对焦虑症，所以你需要更有效的、更有针对性的方法。阅读《7天告别精神焦虑症》这本书，永不复发。

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