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禁止通达信自动升级的方法有以下几种：
1、打开通达信软件，然后在“设置”选项里找到“软件更新”，选择其中的“不检测更新、不自动更新”或者”手动更新“或者”如有更新时不要安装，单提醒我“的选项。
2、删除该软件的自动升级程序，这个可以到通信达软件的安装文件中找到“update”文件夹，删除这个文件夹即可。
3、右键点击桌面上“我的电脑”——点击“属性”。在打开的“系统属性”复选框中——点击“自动更新”——关掉“自动（建议）”（注：关掉后前面就没有绿色的点了）；打开“关闭自动更新”——点击“确定”
4、用第三方软件来禁止，比如360安全卫士。360优化加速扫描一下，如果扫描出来的话，就禁止掉。如果扫不出来的话就用360流量防火墙。把它禁止访问流量了，那就不能升级了。打开360流量防火墙，看到那个升级程序在联网，点击禁止访问网络即可。
1、打开通达信软件，然后在“设置”选项里找到“软件更新”，选择其中的“不检测更新、不自动更新”或者”手动更新“或者”如有更新时不要安装，单提醒我“的选项。
2、删除该软件的自动升级程序，这个可以到通信达软件的安装文件中找到“update”文件夹，删除这个文件夹即可。
3、右键点击桌面上“我的电脑”——点击“属性”。在打开的“系统属性”复选框中——点击“自动更新”——关掉“自动（建议）”（注：关掉后前面就没有绿色的点了）；打开“关闭自动更新”——点击“确定”
4、用第三方软件来禁止，比如360安全卫士。360优化加速扫描一下，如果扫描出来的话，就禁止掉。如果扫不出来的话就用360流量防火墙。把它禁止访问流量了，那就不能升级了。打开360流量防火墙，看到那个升级程序在联网，点击禁止访问网络即可。
方法：
1、打开通达信软件，
2、在菜单栏点击“工具”---系统设置（Ctrl+ D）。
3、在系统设置中，鼠标单击“背景色”。
4、点击下方的颜色，即可更改。如图
1、打开通达信软件，
2、在菜单栏点击“工具”---系统设置（Ctrl+ D）。
3、在系统设置中，鼠标单击“背景色”。
4、点击下方的颜色，即可更改。如图
工具--系统设置--背景色--设置成白色就可以了。若还未能解决，请找我。
谢谢楼上的热心及时回复。我用更新一般都是点击windows update打开网页进行更新，这样无法进行选择，因为IE8是优先级很高的。在打开自动更新后，选择“有可用下载时通知我，不自动下载” 这个选项，这样的话可以不选择IE8，并且可以勾选以后都不再提醒这个更新，但是效果待观察。个人感觉自动更新的下载速度没有打开windows update网页更新的下载速度快。唉，纠结，好在以后更新不是太多，大部分补丁都由卫士安装过了，期待有更强大的办法出现。