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长焦上，IS小小白的说是降低两级快门，其实和F2.8差不多，但是有些运动场景在光照不足的情况下不是IS能抓住的，所以情愿选择小白。长焦都是有选光圈大的选光圈大的，因为成像角度小，曝光时间稍长久容易抖动模糊，IS是不顶用的，最明显的例子，小白是什么价？加个2倍的增倍镜就成400MM F5.6了，才多少钱，佳能的EF 400mm f/2.8L IS II USM是多少钱？长焦上光圈大才是王道
要是业余拍着玩儿，小小白也就够了，还很省钱。要是想拍出专业效果，小白2.8光圈的是起步。从专业角度，任何变焦镜头拍出来的都是“虚”的，因此，固定焦距的镜头才是王道！
楼主所选择的这两支镜头的区别还是很明显的，首先从重量上看，佳能EF 70-200mm f/4L要轻不少，更适合外出长时间携带，而佳能EF 70-200mm f/2.8L的重要就要重不少，另外小小白IS的镜头防抖非常有用，出片率明显要更好一些，选择小白的话除了镜头本身的重量之外，还要接受一个三脚架的重量，所以综合对比两支镜头，我认为小小白IS应该是楼主更好的一个选择。
佳能EF 70-200mm f/2.8L USM
佳能EF 70-200mm f/4L IS USM
从左至右为小小白，小小白IS，小白
