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高三老师会帮助学生补回前面忘记的知识 只要到时认真听就好了
学习方法这样的东西不是几句话就能说的明白的，我希望我的回答能够抛砖引玉，会有高手来帮你。
你说的物理很差，我以前的物理也很差的，我就复读了以年，发现物理和数学其实有空子转。去物理在高一和高二都是班上倒数第一，数学从来没考过及格，在复读那年，数学第一次考试考了141，当时我都不敢相信自己的能力，物理也终于突破了，考了班上前几名。我就把我现在记住的方法记忆下，希望对你有帮助。
学理科，关键是摸规律，规律主要是从课本和习题总结来的（在没复读之前都以为这是谬论，我的天啊）。复读那年我就改变了我所有的学习方法，买来笔记本，对课本的知识认识重新自学。笔记本的用处并非在文的方面有用，在理的方面更有用。笔记本的应用：
1.熟练精通课本中所有公式的推导，及其应用的注意事项，在什么样的条件下用什么样的公式。当然，你应该把课本读薄。
2.在你熟悉了所有公式的推导之后，在将一些有联系的公式进行总结（这是做大题得分的关键。其实大题并不是什么难的东西，只是把一些公式通过跨单元的联系起来组成的）
3.对错误习题的总结了解，很烂的一句老话（很经典）“多做习题还不如多研究自己做错的习题”（可能你这句话也听的不爱听了）。
已经过了三五年了，记的不是很清楚。说的很简单，但能不能做到就看你自己了，我不敢保证这样的方法对你有用。你可以参照下。
从你的说话看来，我看你是一个很有自信的女孩子，一定能够做的比我还好。
祝你学习进步，飚飚飚飚的上升！！！奇迹总是有的。我的虽然不是奇迹，但是我很满足了我以前有那样的进步。