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口香糖的主要成分是天然橡胶和人造橡胶加蔗糖或果糖、橡胶增塑剂、合成香精、食用色素等。其所用的胶姆，最初是使用南美洲盛产的糖胶树脂，现在大多数改用合成橡胶，如聚乙烯类的衍生物再加低毒性的增塑剂。
嚼泡泡糖的好处
增强牙齿保健因为在咀嚼过程中，咬合力得到锻炼，并刺激了牙周组织，使牙齿与齿槽间的牙龈和牙周膜增加韧性和力度，从而起到了固齿作用，同时在咀嚼中也进行了叩齿运动。祖国医学养生之道的“十常”，第一条就是常叩齿。其保健机理在于咀嚼后叩齿既促进了牙龈的血液循环，又运动了上下颌关节，增强了咀嚼功能。这对现在食品的精加工，使人类几乎不用费力咀嚼，就可吞食食物而导致咀嚼肌相对萎缩的状况得到了改善。所以口腔医生建议人们，特别是儿童和老人，每天嚼2～3块口香糖，既有利于儿童咬关节的发育，减少错，又有利于老人固齿。
改进口腔卫生在反复咀嚼过程中，不仅全面运动着咀嚼肌，也运动着舌肌和促进着唾液分泌，起到了一种自然的机械冲洗作用。由于唾液的酸碱度接近中性，较多的唾液能保持口腔内环境的相对稳定，减少龋齿的发生率。特别是饭后咀嚼一块泡泡糖，其胶姆正好可粘下附着在牙齿上的食物残渣，起着清洁牙齿和牙龈的保洁作用。
一定的美容效果据整容医生分析，每天嚼两块口香糖，可以促进发育期的儿童和青少年的面部肌群协调，使面容饱满、皮肤有弹性；也有利中老年人延缓面部皮肤萎缩，减少皱纹。
嚼泡泡糖的弊端
毒性反应泡泡糖的主要成分合成橡胶虽然毒性较低，但增塑剂也有少量毒性，二者相加就提高了毒力。再者，泡泡糖里的增塑剂含量不得少于7％，否则就吹不出泡泡来，所以如果每天咀嚼口香糖的数量超过4～8块，则增塑剂的毒性就达到了中毒水平。
影响口型少年儿童往往喜欢比赛吹泡，过多地在口腔里反复咀嚼，每分钟可达40次以上，这样用舌尖把胶姆推向口齿再用力吹泡，日久天长，对正常生长发育中的口齿，有可能人为地造成外龇。所以做父母者应关注孩子在乳牙更换期不要过多咀嚼泡泡糖。
不卫生喜欢吹玩泡泡糖的人，往往一边吹一边玩，把泡吹出口外后，会沾上空气中
会污染环境的