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剧情梗概:美墨莎莎与雪城乃香是就读贝洛尼学院的普通中学生，莎莎是个运动万能，很受女孩子欢迎的人。而雪城乃香学识丰富，个性沈稳，与莎莎完全相反，是男生心中的梦中情人。
某一天，一颗流星坠落到美墨莎莎家，同时雪城乃香也在家中发现了一样奇怪的东西。出现在两人面前的是非常奇妙的生物，是来自光之园的米波跟美波。两人被引导至与黑暗力量战斗，因而变身成光之美少女。两人被卷入这奇妙的事件里头，化身成正义的斗士。
分集剧情：
第1话 我们会变身！？这怎么可能！
美墨莎莎是个不爱念书的女孩，不过运动全能，因而深受全校女同学的欢迎。个性与之截然不同的，是成绩优秀，喜欢做各种实验的雪城乃香。两人在升上国二后成为同班同学，并且在同一天遇见外型与手机无异的奇妙生物，虽然因此惹祸上身，却也成为光之使者——光之少女。然而，对依然搞不清楚状况的两人而言，她们该如何面对日后的战斗呢？
第2话 不会吧！为黑暗所笼罩的街道
经过上次的事件，莎莎至今依然不敢相信自己的经历，本以为乃香的反应也会跟自己一样，没想到乃香的答案竟是——很有趣！！就在莎莎犹豫不决之时，来自暗之领域的皮萨德又有了动作，这次是吸尘器妖怪，它让整座城市停电，交通停摆、人们惊慌失措。就在莎莎与乃香到达事发现场时，赫然发现自己的同学——志穗与莉奈也被卷入其中……。
第3话 千万要小心帅哥实习老师
听说有帅哥实习老师要来报到，莎莎等人无不满心期待。岂料狡猾的皮萨德居然化身成实习老师风间龙一潜入学校，企图找出莎莎与乃香，夺取光谱结晶。被风间龙一帅气的外表所迷惑的吉美老师正好成为皮萨德利用的对象，并以帮忙为由将莎莎诱至体育馆。落单的莎莎要如何逃出生天呢？
第4话 不可思议？！栩栩如生的美术馆
在校长与副校长的同行下，莎莎的班级前往美术馆进行教学观摩。而莎莎及乃香也藉由画家毕卡里尼的画作「星空下的晚宴」，得知米波居然在一百多年前就已经来到地球，然而人类世界的一百多年对美波等人来说，竟然只不过是短短的一天！另一方面，面对贾酷王的最后通牒，屡尝败绩的皮萨德再度出现在美术馆，企图扳回一城……。
第5话 真的不妙！豁出一切的皮萨德
贾酷王下达最后通牒，表示皮萨德如果再失败，将死路一条。另一方面，莎莎则是在与乃香相处的过程中，渐渐发现彼此似乎来自不同的世界，在兴趣方面毫无交集可言，甚至因此担心乃香是勉强跟自己打交道。一天，两人在逛街后互道再见，岂料落单的乃香竟被皮萨德盯上，甚至得知莎莎与乃香必须在一起才能变身……。面对豁出一切的皮萨德，无法变身的乃香陷入空前绝后的危机之中。
第6话 新的黑暗攻势！危险的森林黑熊
第7话 曲棍球激战！超微妙的少女情怀！
第8话 光之少女解散！未免言之过早？！
第9话 只准成功！抢救美波大作战
第10话 乃香抓狂！这是最棒的生日
第11话 拯救亮太！怪力德大闹水族馆
第12话 黑暗之花波丝妮登场！她谁啊？
第13话 要小心！危险的一年级转学生！
第14话 此事当真？冒牌货大闹天下！
第15话 危机四伏的家族旅行
第16话 压力爆发！校花心酸无人知！
第17话 掳获他的心！心跳狂飙的时刻！
第18话 小鹿乱撞！期中考是恋爱迷宫！
第19话 太可怕了！暗之领域最后一张王牌！
第20话 谁才是本尊？真假乃香之谜！
第21话 惊悚之约！奇力亚的真面目！
第22话 骗人！忠太郎要当妈妈了？！
第23话 危机重重！恶梦般的夏季合宿！
第24话 决战！光之美少女对决库柏！
第25集 咦？我们两个也要去光之园？！
七颗光谱结晶齐聚后，保伦乘着彩虹桥现身，同时遵照光之园女王的命令，将光之美少女以及美波、米波等四人带往光之园。随后在长老的带领下前往光之丘，准备召唤光谱结晶孕育万物的力量，让光之园恢复原状。不料在仪式进行中，一股庞大的邪恶气息逼近，来人竟然是被打回黑暗之中的库柏！
第26集 再见了，美波、米波！？不要啦～～！
光之美少女被库柏带至一个她们听过无数次，却完全陌生的空间～～暗之领域，同时也见到了支配者～～贾酷王。正当库柏施展全力，准备亲手了结光之美少女之时，贾酷王居然杀了库柏，理由只为了保护光之美少女身后的光谱结晶。眼看贾酷王杀害同伴却依然面不改色，让光之美少女的怒火终于爆发，而她们的力量更将光之园的女王引导至此…
第27集 新的黑暗*来袭！拯救迷路的保伦！
回到原来的世界之后，莎莎与乃香本以为事情就此落幕，虽然思念昔日的同伴，却也庆幸日后不必再面对可怕的战斗。可惜世事难料，察觉贾酷王撒下种子的女王，要求保伦等一行三人前往莎莎两人的身边，以防虹之园遭到黑暗*的蹂躏。就这样，光之美少女再度披挂上阵，而且还多了保伦这个新伙伴。
第28集 维吉尼登场！还是别来了吧！
正当莎莎与乃香努力写着暑假作业之时，保伦的一句「就要醒了」，让两人感受到山雨欲来之势，同时也牵动了两人心中沉潜已久的不安情绪。就在这时，莎娜耶奶奶的出现不仅安抚了两人的不安，更藉由自己小时候的故事激励两人绝对不要放弃希望。之后，振作起精神的两人决定前往奶奶所说的山毛榉之丘，不料却遇见了刚刚觉醒的全新敌人～～维吉尼！
第29集 狂风暴雨的夏日祭典！雷神实在超恐怖！
莎莎等人高高兴兴的参加一年一度的夏日祭典，并且巧遇藤P与木俣等一行人，后来在木俣的起哄带领下，众人决定举办一场试胆大会。就在达成任务准备下山时，突然降下大雨，藤P更是为了救莎莎而不慎扭伤了脚；但幸好顺利拦到一辆车，将藤P送往医院治疗。岂料美波与米波居然表示这家医院弥漫着一股邪恶的气息……。
第30集 爆发的新绝招！亮晶晶幻彩风暴！
新学期才刚开始，由贾酷王的3颗种子所孕育的三名黑暗使者便在开学典礼这天连袂来到。面对全新的黑暗*，让光之美少女节节败退，而守护者为了保护光谱结晶之力，在情急之下只好将创造之力寄托在波波身上。眼见光之美少女受到欺负，甫接收光之力量的波波终于发威，透过幻彩魔力环，赐予光之美少女全新的力量。
第31话 离家出走？保伦身在何方？
第32话 为保伦打气！最特别的狂欢会！
第33话 要获胜！心心相连的光之大道！
第34话 莎莎马力全开！热腾腾的接力比赛！
第35话 这算约会吗？惊涛骇浪的HappyBirthday！
第36话 争取*！守护者的绝命大逃亡！