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运动量太小，时间也短，不顶用的，可以练练仰卧起坐，对控制腹部的脂肪应该有一定的作用的，其实我一直感觉人胖一点好看，健康就好。
主要还是运动量变少，吃的太好，身体代谢机能变缓慢才导致的脂肪囤积，其实最健康的减脂肪是就是管住嘴迈开腿，首先就是管住嘴。当然管住嘴不是不吃，而是要吃对。希望能够帮到你
吃得多动的少
为什么不去健身呢，男人锻炼就容易出肌肉了，多练练肚子就下去了
工作基本两小时在电脑前，其他时间都在生产区域走去，站立停留，中午可休息1小时，下午17点下班后，吃饭后再散步什么的，还是肚子大，年龄32，男，172cm，身体属于结实型的，147斤，看起来130斤的样子，以前练习过跆拳道，所以身体比较扎实
运动量太小，时间也短，不顶用的，可以练练仰卧起坐，对控制腹部的脂肪应该有一定的作用的，其实我一直感觉人胖一点好看，健康就好。
主要还是运动量变少，吃的太好，身体代谢机能变缓慢才导致的脂肪囤积，其实最健康的减脂肪是就是管住嘴迈开腿，首先就是管住嘴。当然管住嘴不是不吃，而是要吃对。希望能够帮到你
吃得多动的少
为什么不去健身呢，男人锻炼就容易出肌肉了，多练练肚子就下去了