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选择胶原蛋白的三个重要标准 标准一 胶原蛋白的分子量越小越好 人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下，才适宜被人体吸收。 标准二 胶原蛋白的数量越多越好 人体在每天的自我更新中会不断流失胶原蛋白，女性从20岁开始每天要流失5000mg的胶原蛋白，随着年龄的增长，这一数值还在不断增加。因此，每天服用的胶原蛋白饮料中胶原蛋白的含量不应少于5000mg。 标准三 胶原蛋白不可缺少的搭档 胶原蛋白饮料中只含有胶原蛋白其效果不会长久，只有在胶原蛋白饮料中同时添加了透明质酸和弹性蛋白这两种物质，才能保证胶原蛋白的效果被完全发挥出来。
胶原蛋白还是不难选的，芳珂fancl，翌生美esmay，安利，维纳斯精纯胶原蛋白，伊乐瑞，杰瑞特jrt/杰瑞婷，百福美baful这些品牌就是很知名的，稍微问下吃过胶原蛋白的人基本都是知道这些大品牌的，而且这些也是好牌子网good-best上面的胶原蛋白的十大品牌，买的话还是可以放心的吧，我个人就买过翌生美这个牌子的，挺不错的，楼主可以试试看吧。