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阿默纯咖啡中的咖啡因完全来自于天然咖啡豆，不是外源性添加的。关于咖啡因不少人有误解，认为会成瘾、对健康有损害。其实，安全剂量下是不会对人体造成伤害的，相反，越来越多的证据表明，咖啡对心血管系统、神经系统是有益的。最近欧洲食品安全管理局对咖啡因安全性的报告认为，单次摄入任何来源的咖啡因200mg对一般成年人不会产生安全问题，即便正常环境下剧烈运动前2小时内摄入也是安全的。每日摄入任何来源的咖啡因达400mg对除孕妇以外的一般成年人不会增加安全性问题。一小包阿默咖啡的净含量是3克，咖啡因含量为100mg左右，完全符合上述标准，请放心饮用。有特殊疾病或正在服用特殊药物的人群，请根据个体情况咨询医生，决定是否饮用。