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因为现在安逸的生活条件在某种方向上违背了身体的需求：
1、吃的营养高，肉蛋奶比例大，超过了肠胃的消化能力，使人日渐肥胖，肠胃功能慢慢衰退。人少部分就是撑死的，大部分是慢慢撑死的。（当然，小孩正长身体，可适当肉蛋奶多吃些）
2、各种工具、设备、智能、电脑游戏越来越完备，过去邻村说句话还要跑几里路，现在和地球另一端说话只需动下手指。生命在于运动，大家都知道，可大家又觉得自己身体很好，晚动几年也来得及，平时就是动动手指和眼珠，屁股很少动，谁知，二十岁的身体就能死在网吧里。
3、一些白领，工资很高，工作很忙，精神日夜紧张，晚上加完班还有酒场和party。
人的生活，贵在有张有弛，古代人讲：“享清福”，我认为“清福”并不是贬义词，阳光午后，一个人静静地看着花开，没有手机打扰，这就是清福。这时也最调整身心。现在一些企业大老板，周末关机，或者干脆到国外度假几个月，确实对身心恢复很有用，这也相当于扁鹊兄长的不治已病治未病。
4、近百年来，人们发明了电灯和电脑，使人们夜生活极大丰富，现在有几人晚上十点前睡觉？
可是人类成千上万年以来，基因是不适应晚睡的，人造血功能是在20:00到凌晨1:40，并且熟睡的情况下才有效率，如果半夜零点睡觉，还没进入熟睡，就超过1:40了，又到哪里去造血。
（皇帝老婆多，自古有几人长寿，原因大家知道的，可清朝却出了几个长寿的，原因就是早朝，每天三点前起床早朝，自然早早就睡了，气血充足，虽日日在后宫身上挥霍，还是有坚持到80多的，哈哈，开个玩笑，各人冷暖自知）
人每天都有细胞衰老，部位受伤；由于暴饮暴食，喝酒，肠胃也经常损伤；精神紧张，血管老化，这些都需要人身体的自动修复功能，人这个功能是需要气血支持的，只有气血足修复才快，气血不足的人，那些气血首先要保证你的生命，哪里有富余来维修（有些糖尿病人伤口很难愈合）
千万不要说，身体有损伤，我可以找医生，上点好药肯定能好，那是4岁小孩的认识，一个死尸，你割他一刀，让最好的医生，细细缝好，上最好的药，定时换药，也不会长好。
医生是起辅助作用的，帮你固定伤口防止感染的。长好，还得靠自己。而你自己想这种愈合能力强大，就晚上少吃饭，早点睡觉。（吃得太多，超出需要的在肚里就是垃圾，排垃圾也不是那么容易的）
5、只有在自己力所能及的基础上，多行善事，心底才会坦荡，心脏功能就会很好，心脏对人也很关键。常言道,不做亏心事，不怕鬼叫门。（老人摔倒，还是要扶的，别忘了路边多要几个人电话，多找几个证人，保护好自己，才能造福更多的人）
6、最后祝看到这个贴的人，都健康长寿。家庭幸福！
以前生活水平低时，人们要为生存殷勤劳动，身体就得到了锻炼；同时，人们无心去关注各种八卦、各种阴谋诡计勾心斗角，这样心里就较为充实；最后，每个人个人空间较大，相互有较为独立，生活节奏较慢，焦虑、压力过大的事就很少发生。这样，人们的健康自然有保障。
现在，生活水平高了，人们更多的坐在办公桌、电视机、计算机前，身体锻炼减少；人们之间的独立性实际减少，每个人都有相当大的利益圈，每天都要关注各种各样的消息、八卦，一面自己的利益受损，心里的焦虑、不安、紧张等各种负面情绪时时发作；每个人的个人生活空间变小，不安全感增加（这是人作为动物的一种半生理半心理的需求），每天把自己关在小屋里，在虚幻的网络上寻求慰藉与安全的的感觉，最后，每个人的生活目的较为盲目，不知自己的追求。这样，亚健康的自然就越来越多
第一是缺少运动，人越来越懒；
第二是生活环境污染严重，时刻腐蚀你的健康；
第三是汲取的营养单一，缺少很多稀有元素；
第四是有病就去医院，吃西药，免疫力下降；
第五是网络、车，使人活动范围缩小。
你好！
维护健康状态需要人们对一些基本欲望有许多的克制，生活水平越来越好，意味着人们可以享受更多的舒适，可这舒适通常是要付出一些健康代价的。始终能够清晰地做到合理膳食、适度运动、戒烟限酒及心态平衡，从而保持人们的健康水平一定是要有持久的毅力的。而人们往往会因为这样或那样的工作忙、没时间等的借口，忽略健康的基本要求。随心所欲地工作或生活。导致亚健康的人越来越多。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
生活工作压力大，国家规定正常上班8个小时，但是加班工作时间高达15~~18个小时，不要说周末了，休息时间都不足，我就是这样的一个人，
自然规律：物竞天择，适者生存，用尽废退的原则，生活越好，能力越差