吃牛肉能提高人的精力吗?

发布于2022-01-12 18:42:12

吃牛肉有啥好处?请回答,谢谢!

3个回答
admin
网友回答2022-01-12

提高体质增加耐力

admin
网友回答2022-01-12

牛肉味甘、性平、入脾、健胃。据国内外营养专家和西方发达国家的营养报告显示,经常食用牛肉,对人类的身体健康有特别大的帮助。牛肉含有丰富的肌氨酸、维生素B6、维生素B12、丙氨酸、肉毒碱、蛋白质、亚油酸、锌、镁、钾、铁、钙等营养成份,而这些营养成分又是人体内不可缺少的,在人体内都有不同作用。这些营养成份,具有增强免疫力和促进新陈代谢的功能,特别是对体力恢复和增强体质有明显疗效。而且,你可能不知道,多吃牛肉还能有益智力的提高呢!悉尼大学的卡罗琳·雷博士发现牛肉能提高人的智力,尤其对于像学生考试这种需要“临时提高智力的场合”效果更明显。

admin
网友回答2022-01-12

    多吃苹果    

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